Chʼil akʼahí
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chʼil daadánígíí
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| Chʼil akʼahí (bitsin) |
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 Ndaʼałkaahí bikʼehgo Persea americana wolyé |
Chʼil akʼahí éí Naakaii Bikéyah beʼałníiʼgi hahóólįįd. Ndaʼałkaahí dóó ééʼdeetįįhii éí "Persea americana" deiłníigo dayózhí.
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| CH’IYÁÁN BII’ DAHÓLÓONII 100 g / 3.5 oz, t’áá t’éehgo
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| tʼáadoo hodinaʼí náálką́łígíí | 8.53 g 6.7 g 0.66 g |
| akʼah — niłtólígíí — ayóo nilkʼihígíí |
14.66 g 9.80 g 2.13 g |
| hatsʼíís hashtʼéé yoodlíłígíí | 2 g |
| CHʼIYÁÁN YEE BIDZIILII (dóó hatsʼíís náyooshǫǫłígíí) | |
B1 0.067 mg B2 0.130 mg B3 1.738 mg B5 1.389 mg B6 0.257 mg B9 81 μg C 10 mg
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Ánoolinígíí[łahgo áshłééh | łahgo áshłééh]
Chʼil akʼahí éí tsin bineestʼąʼ átʼé. Díí tsin éí deesdoigi tʼéiyá hólǫ́, áádóó éí 60–70di adéesʼeez áníłtso; bitʼąąʼ éí ashdlaʼdi asdzoh ádaníłnééz. Dąągo bílaʼtaʼiitsóóh.
Chʼil akʼahí éí 3–7di asdzoh áníłtso, áádóó éí bilasáana bitseeʼ nineezígíí nahalin — bikʼǫ́ǫ́ʼ tʼááłáʼí tʼéiyáa ndi, díí éí ayóo ntsxaa.
