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Béésh Bichʼahii beʼakétłʼóól dijoolí

"Wikiibíídiiya" bitsʼą́ą́dę́ę́ʼ
Béésh Bichʼahii beʼakétłʼóól dijoolí
CH’IYÁÁN BII’ DAHÓLÓONII 
100 g / 3.5 oz, t’áá t’éehgo
tʼáadoo hodinaʼí náálką́łígíí

 — naniseʼ binoolzheeʼ
 — shógii (áshįįh łikan)
6.2 g

3.6 g
2.6 g
akʼah
0.1 g
hatsʼíís hashtʼéé yoodlíłígíí 1.7 g
91 g
CHʼIYÁÁN YEE BIDZIILII
(dóó hatsʼíís náyooshǫǫłígíí)

C 62 mg 

Béésh Bichʼahii beʼakétłʼóól dijoolí éí chʼil łigaii bikétłʼóól dóó bitsiin nímazígíí átʼé.

Díí chʼil éí łigaigo ndaashchʼąąʼ (łaʼ éí dinilchííʼ dóó tsédédéehgo dadootłʼizh ałdóʼ), áádóó éí 2–4di asdzoh ádaníłtso łeh.

Béésh Bichʼahii beʼakétłʼóól dijoolí éí yibéezhgo yidą́ą łeh (łahda tʼáá tʼéehgo yidą́ ałdóʼ). Bitʼąąʼ doo yidą́ą da.