Sęęschʼil

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Sęęschʼil
(Chʼil łigaii)

Phool Gobhi.JPG
CH’IYÁÁN BII’ DAHÓLÓONII 
100 g / 3.5 oz, t’áá t’éehgo
tʼáadoo hodinaʼí náálką́łígíí
 — naniseʼ binoolzheeʼ
 — shógii (áshįįh łikan)
5 g
2 g
1.9 g
akʼah 0.3 g
hatsʼíís hashtʼéé yoodlíłígíí 2 g
92 g
bee díkʼǫ́zhígíí 30 mg
CHʼIYÁÁN YEE BIDZIILII
(dóó hatsʼíís náyooshǫǫłígíí)

B5 0.667 mg B6 0.184 mg C 48 mg K 15.5 μg 

Sęęschʼil éí chʼil daadání átʼé, áádóó éí chʼil łigaii ádaatʼéhígíí dahyikahjiʼ atah yisdzoh.

Sęęschʼil dóó bitʼąąʼ éélkid

Sęęschʼil éí Ásáí Dineʼé Bikéyah beʼałníiʼdi hahóólįįd; dííshjį́į́góó éí nahasdzáán tʼáá siʼą́ą́ ńtʼę́ę́ʼ bikáaʼgi sikaad.

Díí chʼil éí tʼáá tʼéehgo dóó yibéezhgo dóó yitʼeesgo yidą́; bitʼąąʼ éí doo yidą́ą da łeh (łahda sęęschʼil bitʼąąʼ bitsʼą́ą́dóó atooʼ ádjiléeh ndi).


Blue Glass Arrow.svg Ałdóʼ yídíiłtah...