Niłtsínii bikétłʼóól dijoolí (daadánígíí)

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Niłtsínii bikétłʼóól dijoolí
Turnip 2622027.jpg
CH’IYÁÁN BII’ DAHÓLÓONII 
100 g / 3.5 oz, shibéézh
tʼáadoo hodinaʼí náálką́łígíí
 — naniseʼ binoolzheeʼ
 — shógii (áshįįh łikan)
5.1 g
2 g
3 g
akʼah 0.1 g
hatsʼíís hashtʼéé yoodlíłígíí 0.7 g
bee díkʼǫ́zhígíí 16 mg
CHʼIYÁÁN YEE BIDZIILII
(dóó hatsʼíís náyooshǫǫłígíí)

B5 0.142 mg B6 0.067 mg B9 9 μg C 11.6 mg 

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Niłtsínii bikétłʼóól dijoolí (daadánígíí)

Bilagáana bizaadjí éí turnip wolyé.

Niłtsínii bikétłʼóól dijoolí daadánígíí éí tó wónaaníidi hahóólįįd (Náhookǫsjí Naakaii Dootłʼizhii Dabikéyahdi shį́į́). Dííshjį́į́góó éí nahasdzáán tʼáá siʼą́ą́ ńtʼę́ę́ʼ bikáaʼgi sikaad dóó chʼiyáán ałʼį́įgo biniiyé choolʼį́.

TurnipsInBasket.jpg

Iʼnoolinígíí[łahgo áshłééh]

Díí chʼil bikétłʼóól éí 2–8di inch áníłtsogo dadijool, áádóó éí łigai dóó dinilchíiʼgo ndaashchʼąąʼ łeh.

Choolʼíní[łahgo áshłééh]

Niłtsínii bikétłʼóól dijoolí éí tʼáá tʼéehgo dóó shibéezhgo yidą́. Łaʼ diné díí chʼil bitʼąąʼ ałdóʼ deiłchozh.


Blue Glass Arrow.svg Ałdóʼ yídíiłtah...