Jiłtʼoʼí

"Wikiibíídiiya" bitsʼą́ą́dę́ę́ʼ
Jump to: navigation, search


chʼil daadánígíí
Jiłtʼoʼí
Rhabarber.jpg
Ndaʼałkaahí bikʼehgo
Rheum rhabarbarum
wolyé

Jiłtʼoʼí éí chʼil átʼé, áádóó éí Náhookǫsjí Naakaii Dootłʼizhii Dabikéyah dóó Shádiʼááhjí Biʼééʼ Łichííʼí Bikéyahdi hahóólįįd; dííshjį́į́góó éí nahasdzáán tʼáá siʼą́ą́ ńtʼę́ę́ʼ bikáaʼgi hólǫ́. Chaatʼíní wolyé ałdóʼ. Ndaʼałkaahí éí "Rheum rhabarbarum" deiłníigo dayózhí.

01-rhubarb stalks.jpg
CH’IYÁÁN BII’ DAHÓLÓONII 
100 g / 3.5 oz, t’áá t’éehgo
tʼáadoo hodinaʼí náálką́łígíí
 — naniseʼ binoolzheeʼ
 — shógii (áshįįh łikan)
4.54 g
1.8 g
1.1 g
akʼah 0.2 g
hatsʼíís hashtʼéé yoodlíłígíí 0.9 g
93.6 g
bee díkʼǫ́zhígíí 4 mg
CHʼIYÁÁN YEE BIDZIILII
(dóó hatsʼíís náyooshǫǫłígíí)

B9 7 μg C 8 mg E 0.27 mg K 29.3 μg 

Díí chʼil éí naakigo da adéesʼeez áníłtso, áádóó éí bitʼąąʼ dantxaa. Deesdoigi éí doo sikaad da.

Jiłtʼoʼí éí chʼiyáán átʼé, áko ndi bitʼąąʼ éí báhádzid áko éí doo choolʼį́į da; bitsiin bitʼą́ą́dóó tʼéiyá chʼiyáán ádajilééh.