Béésh Bichʼahii beʼakétłʼóól dijoolí

"Wikiibíídiiya" bitsʼą́ą́dę́ę́ʼ
Jump to: navigation, search
Béésh Bichʼahii beʼakétłʼóól dijoolí
KohlrabiinMarket.jpg
CH’IYÁÁN BII’ DAHÓLÓONII 
100 g / 3.5 oz, t’áá t’éehgo
tʼáadoo hodinaʼí náálką́łígíí
 — naniseʼ binoolzheeʼ
 — shógii (áshįįh łikan)
6.2 g
3.6 g
2.6 g
akʼah 0.1 g
hatsʼíís hashtʼéé yoodlíłígíí 1.7 g
91 g
CHʼIYÁÁN YEE BIDZIILII
(dóó hatsʼíís náyooshǫǫłígíí)

C 62 mg 

Béésh Bichʼahii beʼakétłʼóól dijoolí éí chʼil łigaii bikétłʼóól dóó bitsiin nímazígíí átʼé.

Chou rave 2.jpg

Iʼnoolinígíí[łahgo áshłééh]

Díí chʼil éí łigaigo ndaashchʼąąʼ (łaʼ éí dinilchííʼ dóó tsédédéehgo dadootłʼizh ałdóʼ), áádóó éí 2–4di inch ádaníłtso łeh.

Choolʼíní[łahgo áshłééh]

Béésh Bichʼahii beʼakétłʼóól dijoolí éí yibéezhgo yidą́ą łeh (łahda tʼáá tʼéehgo yidą́ ałdóʼ). Bitʼąąʼ doo yidą́ą da.