Chʼil łigaii (atʼééké bijish)

Chʼil łigaii éí ákwíí shį́į́ ałʼąą ádaatʼéego hólǫ́; díí naaltsoos bikáaʼgi saad shijaaʼígíí éí "atʼééké bijish" wolyéhígíí yaa halneʼe dooleeł. Ałʼąą chʼil łigaii dahólónígíí ałdóʼ baa yidíiłtah shį́į́.

Chʼil łigaii Atʼééké bijish
CH’IYÁÁN BII’ DAHÓLÓONII  100 g / 3.5 oz, t’áá t’éehgo
tʼáadoo hodinaʼí náálką́łígíí  — naniseʼ binoolzheeʼ  — shógii (áshįįh łikan)	5.8 g 2.5 g 3.2 g
akʼah	0.1 g
hatsʼíís hashtʼéé yoodlíłígíí	1.28 g
CHʼIYÁÁN YEE BIDZIILII (dóó hatsʼíís náyooshǫǫłígíí)
B1 0.061 mg B2 0.040 mg B3 0.234 mg B5 0.212 mg B6 0.124 mg B9 53 μg C 36.6 mg K 76 μg

Bálgaa Bikéyahdę́ę́ chʼil łigaii, atʼééké bijish wolyéhígíí

Chemical compounds Chʼil łigaii biihólǫ́niígíí:
1: α-Lactucerol (=Taraxasterol); 2: β-Lactucerol (=Lactucon, Lactucerin); 3: Lactucin; 4: Lactucopicrin.