Chʼil łigaii (atʼééké bijish)

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Ambox important.svg Chʼil łigaii éí ákwíí shį́į́ ałʼąą ádaatʼéego hólǫ́; díí naaltsoos bikáaʼgi saad shijaaʼígíí éí "atʼééké bijish" wolyéhígíí yaa halneʼe dooleeł. Ałʼąą chʼil łigaii dahólónígíí ałdóʼ baa yidíiłtah shį́į́.


Chʼil łigaii
Atʼééké bijish

Cabbage and cross section on white.jpg
CH’IYÁÁN BII’ DAHÓLÓONII 
100 g / 3.5 oz, t’áá t’éehgo
tʼáadoo hodinaʼí náálką́łígíí
 — naniseʼ binoolzheeʼ
 — shógii (áshįįh łikan)
5.8 g
2.5 g
3.2 g
akʼah 0.1 g
hatsʼíís hashtʼéé yoodlíłígíí 1.28 g
CHʼIYÁÁN YEE BIDZIILII
(dóó hatsʼíís náyooshǫǫłígíí)

B1 0.061 mg B2 0.040 mg B3 0.234 mg B5 0.212 mg B6 0.124 mg B9 53 μg C 36.6 mg K 76 μg 

Bálgaa Bikéyahdę́ę́ʼ chʼil łigaii, atʼééké bijish wolyéhígíí
Chemical compounds Chʼil łigaii biihólǫ́niígíí:
1: α-Lactucerol (=Taraxasterol); 2: β-Lactucerol (=Lactucon, Lactucerin); 3: Lactucin; 4: Lactucopicrin.