Binááʼ Ádaałtsʼózí bichʼil łigaií

"Wikiibíídiiya" bitsʼą́ą́dę́ę́ʼ
Jump to: navigation, search
Binááʼ Ádaałtsʼózí bichʼil łigaií
Chinese.cabbage-01.jpg
CH’IYÁÁN BII’ DAHÓLÓONII 
100 g / 3.5 oz, t’áá t’éehgo
tʼáadoo hodinaʼí náálką́łígíí
 — naniseʼ binoolzheeʼ
3.2 g
1.2 g
akʼah 0.2 g
hatsʼíís hashtʼéé yoodlíłígíí 1.2 g
bee díkʼǫ́zhígíí 9 mg
CHʼIYÁÁN YEE BIDZIILII
(dóó hatsʼíís náyooshǫǫłígíí)

C 27 mg 

Binááʼ Ádaałtsʼózí bichʼil łigaií éí naaki ałʼąą átʼé — bok choi wolyéhígíí dóó napa wolyéhígíí. Ndaʼałkaahíkʼehjí éí "Brassica rapa" wolyé; díí éí niłtsínii bikétłʼóól dijoolí bízhiʼ ałdóʼ.

Binááʼ Ádaałtsʼózí bichʼil łigaií bok choi wolyéhígíí éélkid

Chʼil łigaií bok choi wolyéhígíí éí bitsiin ádaałtsʼóóz dóó bitʼąąʼ diłhiłgo dootłʼizh. Chʼil łigaií napa wolyéhígíí éí bitʼąąʼ daanteel dóó daalgai.

Choolʼíní[łahgo áshłééh]

Binááʼ Ádaałtsʼózí bichʼil łigaií éí shibéezhgo yidą́ą łeh. Gímchi wolyéego chʼil łigaií díchííʼí éí díí chʼil łigaií bitsʼą́ą́dóó ályaa łeh.