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Nímasii

"Wikiibíídiiya" bitsʼą́ą́dę́ę́ʼ
(saad "Nimasii" hasínítą́ą́ʼ)
chʼil daadánígíí
Nímasii

Ndaʼałkaahí bikʼehgo
Solanum tuberosum
wolyé
CH’IYÁÁN BII’ DAHÓLÓONII 
100 g / 3.5 oz, t’áá t’éehgo
tʼáadoo hodinaʼí náálką́łígíí

  doo ńdadiʼeełígíí
  naniseʼ binoolzheeʼ
19 g

15 g
2.2 g
akʼah
0.1 g
hatsʼíís hashtʼéé yoodlíłígíí 2 g
75 g
bee díkʼǫ́zhígíí 6 mg
CHʼIYÁÁN YEE BIDZIILII
(dóó hatsʼíís náyooshǫǫłígíí)

B1 0.08 mgB2 0.03 mgB3 1.1 mgB6 0.25 mgC 20 mg
Nímasii ałʼąąh atʼéego ashtʼeidaalyaa.