Łeehdoolʼeez łichííʼí
(saad "Beet" hasínítą́ą́ʼ)
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Díí kweʼé naaltsoos bikáaʼgi saad shijaaʼígíí éí łeehdoolʼeez łichííʼí yaa halneʼ dooleeł. Łeeʼdoolʼeezí ałdóʼ baa yídíiłtah shį́į́. |
Łeehdoolʼeez łichííʼí | |
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| CH’IYÁÁN BII’ DAHÓLÓONII 100 g / 3.5 oz, shibéézh | |
| tʼáadoo hodinaʼí náálką́łígíí | 9.96 g 2 g 7.96 g |
| akʼah | 0.18 g |
| hatsʼíís hashtʼéé yoodlíłígíí | 1.68 g |
| bee díkʼǫ́zhígíí | 77 mg |
| CHʼIYÁÁN YEE BIDZIILII (dóó hatsʼíís náyooshǫǫłígíí) | |
A 2 μg B1 0.031 mg B2 0.027 mg B3 0.331 mg B5 0.145 mg B6 0.067 mg B9 80 μg C 3.6 mg | |
Łeehdoolʼeez łichííʼí dóó łeehdoolʼeez łigaií éí Náhookǫsjí Naakaii Łizhiní Bikéyahdi hahóólįįd.
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Díí chʼil éí ashdlaʼgo da adéesʼeez yáʼííʼá; bitʼąąʼ doo yidą́ą da, bikétłʼóól tʼéiyá yidą́.
Łeehdoolʼeez łichííʼí éí shibéezhgo yidą́ą łeh; łahda tʼáá tʼéehgo yidą́ ałdóʼ.
Ałdóʼ yídííłtah...
