Mágí bichʼiyąʼ

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Mágí bichʼiyąʼ
Kokosnuss-Coconut.jpg
CH’IYÁÁN BII’ DAHÓLÓONII 
100 g / 3.5 oz, t’áá t’éehgo
tʼáadoo hodinaʼí náálką́łígíí
 — naniseʼ binoolzheeʼ
 — shógii (áshįįh łikan)
15.23 g
9 g
6.23 g
akʼah
 — niłtólígíí
 — ayóo nilkʼihígíí
33.49 g
1.43 g
29.7 g
hatsʼíís hashtʼéé yoodlíłígíí 3.3 g
CHʼIYÁÁN YEE BIDZIILII
(dóó hatsʼíís náyooshǫǫłígíí)

B1 0.066 mg B2 0.02 mg B3 0.54 mg B5 0.3 mg B6 0.054 mg B9 26 μg C 3.3 mg 

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Mágí bichʼiyąʼ

Bilagáana bizaadjí éí coconut wolyé.

Mágí bichʼiyąʼ éí "Cocos nucifera" wolyéego atʼaʼ yiltʼąąʼí bineestʼąʼ átʼé. Díí atʼaʼ yiltʼąąʼí éí deesdoigi dóó honeezílígi tʼéiyá hólǫ́, áádóó éí neeznádiingo da adéesʼeez áníłtso; bitʼąąʼ éí 13–20di adéesʼeez ádaníłnééz.

"Cocos nucifera" wolyéego atʼaʼ yiltʼąąʼí tónteel bibąąhgi éélkid
Mágí bichʼiyąʼ yitsʼą́ą́dóó mandagíiya ályaa

Iʼnoolinígíí[łahgo áshłééh]

Mágí bichʼiyąʼ éí dibéłchíʼíigo naashchʼąąʼ dóó dijool; bikágí éí ditłʼoʼ dóó diʼil; bitahígíí éí łigai.

Choolʼíní[łahgo áshłééh]

Mágí bichʼiyąʼ éí tʼáá tʼéehgo dóó shibéezhgo yidą́; mágí bichʼiyąʼ biyiʼ hólónígíí daadlą́ dóó ałkʼésdisí álʼį́įgo biniiyé choolʼį́ ałdóʼ.

Mágí bichʼiyąʼ yikʼah yitsʼą́ą́dóó táláwosh dóó tó łikaní halchinígíí ádajilééh. Mandagíiyagi átʼéego choolʼį́ ałdóʼ.