Mágí bichʼiyąʼ

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Mágí bichʼiyąʼ
Kokosnuss-Coconut.jpg
CH’IYÁÁN BII’ DAHÓLÓONII 
100 g / 3.5 oz, t’áá t’éehgo
tʼáadoo hodinaʼí náálką́łígíí
 — naniseʼ binoolzheeʼ
 — shógii (áshįįh łikan)
15.23 g
9 g
6.23 g
akʼah
 — niłtólígíí
 — ayóo nilkʼihígíí
33.49 g
1.43 g
29.7 g
hatsʼíís hashtʼéé yoodlíłígíí 3.3 g
CHʼIYÁÁN YEE BIDZIILII
(dóó hatsʼíís náyooshǫǫłígíí)

B1 0.066 mg B2 0.02 mg B3 0.54 mg B5 0.3 mg B6 0.054 mg B9 26 μg C 3.3 mg 

Mágí bichʼiyąʼ éí "Cocos nucifera" wolyéego atʼaʼ yiltʼąąʼí bineestʼąʼ átʼé. Díí atʼaʼ yiltʼąąʼí éí deesdoigi dóó honeezílígi tʼéiyá hólǫ́, áádóó éí neeznádiingo da adéesʼeez áníłtso; bitʼąąʼ éí 13–20di adéesʼeez ádaníłnééz.

"Cocos nucifera" wolyéego atʼaʼ yiltʼąąʼí tónteel bibąąhgi éélkid
Mágí bichʼiyąʼ yitsʼą́ą́dóó mandagíiya ályaa

Iʼnoolinígíí[łahgo áshłééh]

Mágí bichʼiyąʼ éí dibéłchíʼíigo naashchʼąąʼ dóó dijool; bikágí éí ditłʼoʼ dóó diʼil; bitahígíí éí łigai.

Choolʼíní[łahgo áshłééh]

Mágí bichʼiyąʼ éí tʼáá tʼéehgo dóó shibéezhgo yidą́; mágí bichʼiyąʼ biyiʼ hólónígíí daadlą́ dóó ałkʼésdisí álʼį́įgo biniiyé choolʼį́ ałdóʼ.

Mágí bichʼiyąʼ yikʼah yitsʼą́ą́dóó táláwosh dóó tó łikaní halchinígíí ádajilééh. Mandagíiyagi átʼéego choolʼį́ ałdóʼ.